Life Power Class

Um mix de HIIT, Local, Pilates, exercícios de mobilidade e alongamento. Esta é uma aula pensada para aqueles que querem mais leveza na sua rotina, além de levar força e relaxamento para o seu dia. 

Benefícios

-Auxilia na perda de peso

-Queima extra de calorias

-Mais flexibilidade

-Acelera o metabolismo

-Alivia as dores de costas

-Nível de açúcar no sangue regulado

-Melhora a postura

-Coração fortalecido