Quais as modalidades da Life que ajudam a tonificar os músculos?

Oferecemos uma variedade de aulas coletivas que vão te ajudar a conquistar a definição muscular que você deseja.

• Nossas aulas de Life Intense, são perfeitas para aprimorar a tonificação muscular e queima calórica através do ciclismo indoor, com muita música e alto astral.
• Se você quer trabalhar sua flexibilidade, fortalecimento e equilíbrio, nossas aulas de Life Pilates são ideais.
• Com treinos intervalados de alta intensidade, você vai exigir seus músculos que irão aumentar a tonicidade e aumentarão sua queima calórica em nossas aulas de Life HIIT.
• E se você busca uma aula que trabalha o corpo todo, experimente o Life Action. Com exercícios desafiadores, você vai sentir cada músculo do seu corpo sendo trabalhado.

Independentemente da aula coletiva que você escolher, lembre-se de manter uma alimentação equilibrada e descansar o suficiente para garantir que seu corpo tenha tempo para se recuperar. Estamos aqui para te ajudar a tonificar seus músculos e alcançar seus objetivos de forma saudável e divertida!