Exercícios que fazem parte do HIIT

O treino Hiit é excelente para quem não tem muita disponibilidade de tempo no seu dia pois pode ser feito em poucos minutos. 

Extremamente democrático, é um treino rápido, eficaz e versátil, que acelera o metabolismo por até 24h, depois do treino, otimiza a rotina do praticante e combina uma sequência de exercícios de intensidade de forma enérgica e dinâmica.

E aí, ficou interessado no Hiit? Vá em nossos destaques, veja os horários disponíveis e fale conosco!