Prevenir e controlar diabetes com atividade física é mais saudável!

Hoje é o Dia Mundial da Diabetes e por se tratar de uma doença silenciosa, muitas vezes o diagnóstico é demorado.

???? Dados estatístico (IBGE 2015) revelam que a soma dos fatores: alimentação com ultraprocessados, fast food e a falta de atividade física, contribuem para o surgimento de sobrepeso e obesidade, que por si só, aumentam o risco de várias doenças, incluindo a Diabetes

?????‍?? Os exercícios além de auxiliarem na melhora do quadro glicêmico, o que automaticamente, auxilia no controle da doença, também são uma ótima forma de prevenção!

???? Como já falamos aqui, exercício físico não é só estética, mas PRINCIPALMENTE SAÚDE!

Ainda tem dúvidas de quais os melhores exercícios e de como isso irá te auxiliar na prática? Venha até a Life, converse com nossos profissionais.