Já ouviu falar no hormônio da felicidade?

Aposto que você já ouviu falar no "hormônio da felicidade" né?

A endorfina é conhecida assim popularmente, por ser um hormônio produzido pelo corpo e contribuir diretamente para a manutenção do bom humor nas pessoas. Por isso, seus efeitos são ótimos para detonar o estresse e amenizar sintomas ligados à ansiedade e à depressão!

Além disso ela ajuda a aliviar dor e induzir sentimentos de prazer, tem o controle a reação do corpo à tensão. Por isso que, na prática, ela funciona como um remédio natural que o nosso organismo produz para contornar a tristeza e a falta de disposição.

Mas como produzimos este hormônio? Através de estímulos, e o principal são os exercícios físicos!

Por isso é importante mantermos uma rotina de treinos! A endorfina trás esses citados e muuuito mais benefícios para o corpo, como:
???????? Trabalha na modulação de dor
???????? Fortalece a imunidade
???????? Melhora o funcionamento do cérebro
???????? Alivia o estresse

Só benefícios né? Para saber mais entre em contato conosco inbox ou pelo WhatsApp (51) 3037-2769 ????
Estamos na Rua Lindolfo Color, 341 - Centro, Sa?o Leopoldo ????
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